Lazer Gerações – subida à Senhora do Marão. Entramos em Mafómedes por aquela calçada organizada, modelada por gerações. Chegámos pelas 9:00 H da manhã e não vimos uma única forma humana, nem ouvimos... 30 de janeiro, 2022 689 0
Lazer Um Domingo Normal Este Domingo, foi normal. Fizemos um treino na Serra de Valongo, como em tantos outros fins-de-semana, porém, ao contrário de outros Domingos, arriscamos caminhos diferentes.... 23 de junho, 2021 842 2
Trilhos para todos Os Moinhos e as lagoas PR1 (GDM) – Moinhos de Jancido O propósito era concreto: percorrer o Trilho dos Moinhos de Jancido e alcançar as Lagoas de Midões. Contávamos com... 14 de outubro, 2020 4.3K 4
Trilhos para todos Brandas Gosto muito da palavra “Brandas”. Lembra-me das pessoas afáveis e meigas. Gentis, como a minha amiga Cláudia, que fez anos ontem. A Cláudia não é... 5 de outubro, 2020 1.9K 0
Lazer Por linhas tortas na Serra D’Arga Foi em 2013 que participei, pela primeira vez, numa prova de Trail Running (mais a caminhar do que a correr): o Trail da Serra D’Arga.... 28 de julho, 2019 3.6K 6
Provas O limite Foi assim que imaginei sentir-me no passado Domingo, no decorrer dos Trilhos da Aboboreira: corajosa, livre, de cabelos soltos e leves, a pele destapada a... 26 de junho, 2019 2.6K 18
Trilhos para todos A busca E fui, assim, procurar a minha fé, a Trebilhadouro, uma aldeia em Vale de Cambra, encaixada nas encostas da Serra da Freita, salpicada de casas... 10 de junho, 2019 4.9K 2
Provas Quebra-Barreiras A prova começava a subir, descia, e voltava a subir, chegados ao Km 3 já carregávamos, nas pernas, vários lanços de escadas de troncos de... 27 de maio, 2019 3.2K 12
Provas Antes que chovesse! No “Trail”, em geral, existe uma democracia ímpar, porquanto ali não somos todos iguais. Mas as diferenças não se medem pelo nome de família, pelo... 3 de março, 2019 1.3K 0
Provas De correr 100 Km e das voltas da vida. Perguntam-me, várias vezes, o que me motiva a correr uma prova de 100 Km, às voltas. “Mas em que pensas durante tantas horas?” “Não te... 3 de maio, 2018 856 1
Provas 24 H Portugal ou a gestão de pessoas. Nas últimas décadas muito se tem refletido sobre a gestão das pessoas nas organizações e a necessidade de competências de liderança. Abunda a literatura sobre... 10 de setembro, 2017 637 1
Provas Ultra Trail Serra do Alvão – Alerta amarelo! Participamos, este Domingo, no Ultra Trail Serra do Alvão. O aviso dado pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera era “amarelo” devido à previsão... 8 de maio, 2016 593 1
