Lazer Um Domingo Normal Este Domingo, foi normal. Fizemos um treino na Serra de Valongo, como em tantos outros fins-de-semana, porém, ao contrário de outros Domingos, arriscamos caminhos diferentes.... 23 de June, 2021 923 2
Lazer A Quintinha A Quintinha: manifesto a favor da zona de conforto Foi na Quintinha D’Arga que passamos a viragem do ano. Confinados às bordas de um Concelho... 3 de January, 2021 1.4K 0
Trilhos para todos A meio gás: o Trilho das Fragas Más Não se ouvia o grasnar de um corvo, o estrilar de um grilo, o zumbido de uma brisa. Não se ouvia sequer o esforço da... 29 de July, 2020 2.2K 2
Trilhos para todos Manhã de bronze PR1-Serra das Meadas. Do início. Este Domingo fomos fazer o PR1-Serra das Meadas. Com efeito, quando, em Agosto de 2014, encontramos a Ester a definhar... 7 de July, 2020 2.1K 0
Provas Integração Lembrei-me do cheiro da lareira quando, esta Sexta-feira à noite, cheguei ao Centro de Trail de vila Nova de Paiva”. Em casa dos meus avós,... 6 de October, 2019 2.2K 6
Provas O limite Foi assim que imaginei sentir-me no passado Domingo, no decorrer dos Trilhos da Aboboreira: corajosa, livre, de cabelos soltos e leves, a pele destapada a... 26 de June, 2019 2.6K 18
Trilhos para todos A busca E fui, assim, procurar a minha fé, a Trebilhadouro, uma aldeia em Vale de Cambra, encaixada nas encostas da Serra da Freita, salpicada de casas... 10 de June, 2019 5K 2
Provas Quebra-Barreiras A prova começava a subir, descia, e voltava a subir, chegados ao Km 3 já carregávamos, nas pernas, vários lanços de escadas de troncos de... 27 de May, 2019 3.3K 12
Lazer Sem rede: Aldeia do Pontido No dia mundial da internet fomos para onde a rede chega com vagar, onde o tempo passa ao ritmo de quedas de água e a... 19 de May, 2019 2.5K 1
Provas Antes que chovesse! No “Trail”, em geral, existe uma democracia ímpar, porquanto ali não somos todos iguais. Mas as diferenças não se medem pelo nome de família, pelo... 3 de March, 2019 1.3K 0
Provas De correr 100 Km e das voltas da vida. Perguntam-me, várias vezes, o que me motiva a correr uma prova de 100 Km, às voltas. “Mas em que pensas durante tantas horas?” “Não te... 3 de May, 2018 883 1
Provas 24 H Portugal ou a gestão de pessoas. Nas últimas décadas muito se tem refletido sobre a gestão das pessoas nas organizações e a necessidade de competências de liderança. Abunda a literatura sobre... 10 de September, 2017 664 1
