Provas Melgaço Alvarinho Trail – depois dos 40. Os ponteiros apontavam para as 5:40 horas da manhã quando saímos de casa, rumo a Melgaço, para participar no Melgaço Alvarinho Trail. Ainda não tínhamos... 23 de Maio, 2021 1K 6
Provas Integração Lembrei-me do cheiro da lareira quando, esta Sexta-feira à noite, cheguei ao Centro de Trail de vila Nova de Paiva”. Em casa dos meus avós,... 6 de Outubro, 2019 2.2K 6
Provas O limite Foi assim que imaginei sentir-me no passado Domingo, no decorrer dos Trilhos da Aboboreira: corajosa, livre, de cabelos soltos e leves, a pele destapada a... 26 de Junho, 2019 2.6K 18
Provas Quebra-Barreiras A prova começava a subir, descia, e voltava a subir, chegados ao Km 3 já carregávamos, nas pernas, vários lanços de escadas de troncos de... 27 de Maio, 2019 3.3K 12
Provas Sangue, suor e gargalhadas. Sangue, suor e gargalhadas “Bom dia! O que se pesca por aqui?” “Oh menina, tem dias que é trutas, ou lúcios ou achigãs, mas hoje... 1 de Maio, 2019 1.4K 0
Provas Antes que chovesse! No “Trail”, em geral, existe uma democracia ímpar, porquanto ali não somos todos iguais. Mas as diferenças não se medem pelo nome de família, pelo... 3 de Março, 2019 1.3K 0
Provas Das pequenas corridas e das grandes vitórias. Depois de Março deste ano deixei de correr, retirei-me das redes sociais, abandonei os grupos de treino. Após duas mudanças de emprego num ano, não... 18 de Novembro, 2018 933 0
Provas De correr 100 Km e das voltas da vida. Perguntam-me, várias vezes, o que me motiva a correr uma prova de 100 Km, às voltas. “Mas em que pensas durante tantas horas?” “Não te... 3 de Maio, 2018 884 1
Provas 24 H Portugal ou a gestão de pessoas. Nas últimas décadas muito se tem refletido sobre a gestão das pessoas nas organizações e a necessidade de competências de liderança. Abunda a literatura sobre... 10 de Setembro, 2017 664 1
Provas O pelotão dos últimos! Há uns tempos, após uma exposição sobre a sua épica participação na ultramaratona Tor des Geants, em Itália, o Armando Teixeira disse-nos: ” Vocês não... 26 de Março, 2017 754 0
Provas O bom filho à casa torna ou, “ todos por um”. Vi a Raquel Campos pela primeira vez, há uns anos, numa prova de Trail Running. Inscreveu-se na distância de 42 km, mas a prova durou... 12 de Fevereiro, 2017 578 0
Provas DUT – verde pinho em terras de vinho! Até ao abastecimento preparado no quartel dos Bombeiros Voluntários de Fontes, seguimos (o Paulo e o Nuno continuavam sempre comigo) por caminhos empedrados com vegetação... 9 de Outubro, 2016 630 0
Provas Ultra Trail Serra do Alvão – Alerta amarelo! Participamos, este Domingo, no Ultra Trail Serra do Alvão. O aviso dado pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera era “amarelo” devido à previsão... 8 de Maio, 2016 609 1
