Lazer A escolha A escolha de participar no primeiro Ecotrail do Porto foi mais do Paulo do que minha. E que acertada escolha foi! Participar no Ecotrail foi a escolha de desbravar os trilhos bucólicos do Parque Biológico... 10 de abril, 2022 347 2
Lazer Gerações – subida à Senhora do Marão. Entramos em Mafómedes por aquela calçada organizada, modelada por gerações. Chegámos pelas 9:00 H da manhã e não vimos uma única forma humana, nem ouvimos qualquer ruido. Lembrei-me da Flávia, colega de trabalho que há... 30 de janeiro, 2022 368 0
Lazer A caminhada Se nos recordarmos de cada caminhada feita ao longo da vida, penso que, quase sempre, conseguimos associar-lhe uma banda sonora. A música que vai ficar associada à caminhada de ontem, vai ser, de forma incontornável,... 28 de agosto, 2021 665 3
Lazer Um Domingo Normal Este Domingo, foi normal. Fizemos um treino na Serra de Valongo, como em tantos outros fins-de-semana, porém, ao contrário de outros Domingos, arriscamos caminhos diferentes. Afinal, se fizermos sempre o que os outros fazem e... 23 de junho, 2021 532 2
Provas Melgaço Alvarinho Trail – depois dos 40. Os ponteiros apontavam para as 5:40 horas da manhã quando saímos de casa, rumo a Melgaço, para participar no Melgaço Alvarinho Trail. Ainda não tínhamos os nossos dorsais mas facilmente os conseguimos levantar: adaptada aos... 23 de maio, 2021 645 6
Lazer O tempo A previsão era de mau tempo, com chuvas fortes e trovoada. Mas o dia despertou ameno e arrancou-nos, cedo, da cama. Já tínhamos, aliás, combinado ir com o Pedro fazer um dos percursos que o... 12 de abril, 2021 637 0
Lazer A Quintinha A Quintinha: manifesto a favor da zona de conforto Foi na Quintinha D’Arga que passamos a viragem do ano. Confinados às bordas de um Concelho e à imposição de recolher obrigatório, trocámos o desconforto do... 3 de janeiro, 2021 1K 0
Trilhos para todos Rio Febros: antes da hora A viver num quadro de Estado de Emergência com imposição de recolher obrigatório, decidimos treinar perto, nas margens do Rio Febros, dentro dos limites do concelho, para acabar o treino antes da hora. Fomos fazer... 14 de novembro, 2020 1.5K 0
Trilhos para todos Os Moinhos e as lagoas PR1 (GDM) – Moinhos de Jancido O propósito era concreto: percorrer o Trilho dos Moinhos de Jancido e alcançar as Lagoas de Midões. Contávamos com um percurso plano, muito bem marcado, uma manhã fresca e... 14 de outubro, 2020 3.7K 4
Trilhos para todos Brandas Gosto muito da palavra “Brandas”. Lembra-me das pessoas afáveis e meigas. Gentis, como a minha amiga Cláudia, que fez anos ontem. A Cláudia não é branda na intensidade, nem moderada nos afetos. É uma guerreira,... 5 de outubro, 2020 1.6K 0
Trilhos para todos A meio gás: o Trilho das Fragas Más Não se ouvia o grasnar de um corvo, o estrilar de um grilo, o zumbido de uma brisa. Não se ouvia sequer o esforço da respiração ou do coração a bombear o sangue para o... 29 de julho, 2020 1.7K 2
Trilhos para todos Manhã de bronze PR1-Serra das Meadas. Do início. Este Domingo fomos fazer o PR1-Serra das Meadas. Com efeito, quando, em Agosto de 2014, encontramos a Ester a definhar numa valeta, levámo-la à clinica veterinária mais próxima, em Lamego.... 7 de julho, 2020 1.7K 0
Reflexões Projeto 55 Desde que me recordo, (e pouco me lembro da vida antes de a conhecer) que a Sandra fala no “Projeto 55”. Do projeto 55 Resumido em poucas palavras (não são precisas muitas para o descrever):... 1 de julho, 2020 1.3K 0
Lazer Joker ou as quatro lições Fui, finalmente, ver o “Joker”, o filme que incendeia as discussões publicas do momento e que, alegadamente, trás para as redes sociais a discussão sobre a doença mental. Como qualquer outra discussão da moda, este... 20 de outubro, 2019 1.8K 3
Provas Integração Lembrei-me do cheiro da lareira quando, esta Sexta-feira à noite, cheguei ao Centro de Trail de vila Nova de Paiva”. Em casa dos meus avós, na aldeia, entrava-se diretamente para a cozinha onde havia uma... 6 de outubro, 2019 1.8K 6
Lazer Por linhas tortas na Serra D’Arga Foi em 2013 que participei, pela primeira vez, numa prova de Trail Running (mais a caminhar do que a correr): o Trail da Serra D’Arga. Estava um dia de chuva impiedosa e trovoada forte. Mas... 28 de julho, 2019 3.3K 6
Reflexões Cão adotado não é complicado De uma ninhada de sete irmãos encontrados no lixo e resgatados pela AGIR, foi a única que mais ninguém quis. Introvertida, assustada arredia, a cadela dificilmente se deixava apanhar. […] Ainda agora a Zorra é... 13 de julho, 2019 1.9K 6
Provas O limite Foi assim que imaginei sentir-me no passado Domingo, no decorrer dos Trilhos da Aboboreira: corajosa, livre, de cabelos soltos e leves, a pele destapada a acomodar os raios de sol. Emociono-me tanto com vídeos motivacionais... 26 de junho, 2019 2.2K 18
Trilhos para todos A busca E fui, assim, procurar a minha fé, a Trebilhadouro, uma aldeia em Vale de Cambra, encaixada nas encostas da Serra da Freita, salpicada de casas em pedra granítica, restauradas, com lealdade ao desenho das habitações... 10 de junho, 2019 4.6K 2
Provas Quebra-Barreiras A prova começava a subir, descia, e voltava a subir, chegados ao Km 3 já carregávamos, nas pernas, vários lanços de escadas de troncos de madeira e musgo. A vista, porém, compensou: infindáveis socalcos em... 27 de maio, 2019 3K 12
